Ormai anche i più sedentari e i più avvezzi al dolce far niente riconoscono nell'attività motoria un ruolo decisivo per la salute e un notevole risparmio in termini di spese sanitarie per la nazione. E ciò è fra l'altro molto utile in tempo di crisi economica. Ebbene, proprio per i più pigri e tirchi, che certo non intendono spendere soldi per iscriversi ad una palestra o uscire di casa mettendosi in tuta, propongo le scale. A meno che uno abiti in una villetta senza scale o con pochi gradini, chi sta in un palazzo non ha scusanti. Non deve utilizzare l'ascensore, e deve dedicare dieci minuti al giorno ad andare su e giù, iniziando lentamente e poi a passo sempre più sveglio. La pioggia non intralcia, la temperatura è sempre ideale, il corpo ringrazia.
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